Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 41,33g | Kolhy: 264,53g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk, Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Lettuce, Heinz Salad Cream, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Corned Beef, McVitie's Mini Digestives, Warburtons Medium Sliced White Bread, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Jacob's Iced Gems. Diner: After Eight Mint Thins, By Sainsbury's Sausage Rolls. Snacks/Andere: Smith's Spicy Tomato Snaps. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|