Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 101,04g | Eiwit: 116,52g | Kolhy: 96,57g.
Ontbijt: Конфеты из Сухофруктов, Вода, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Эмиль Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Куриная Грудка. Diner: Любимое Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Зеленый Листовой Салат, John West Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Andere: Фисташки, Травяной Чай, Красное Яблоко, Чернослив, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gulvir@'s Gewicht Geschiedenis
|