Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2013
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 60,46g | Kolhy: 148,14g.
Ontbijt: Brotaufstrichs, Brötchen, Getoastetes Weißbrot, Diätmargarine, Marmelade, Zucker. Lunch: Butter, Möhren, Kartoffelnudeln, Putenbrust Fleisch. Diner: Fettarme Milch, Sanform. Snacks/Andere: Schokokeks Vollmilch, Duplo. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 44 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 7 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|