Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 28,49g | Eiwit: 149,85g | Kolhy: 95,63g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Филе Индейки, Гречка. Diner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmitrii_nikushkin's Gewicht Geschiedenis
|