Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 58,92g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 61,57g.
Ontbijt: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Diner: Ё Протеин, Свиная Отбивная. Snacks/Andere: Поджаренный Белый Хлеб. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rit_tyan's Gewicht Geschiedenis
|