Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2010
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 37,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 36,11g | Eiwit: 106,92g | Kolhy: 168,56g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener Packets, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate, Oven Roasted Turkey Breast, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Bagel Thins - Everything, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. Diner: Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Onions, Ketchup, Hamburger or Hotdog Rolls, Turkey Burger, White Table Wine. Snacks/Andere: Cranberry Raspberry Real Fruit Bar, TLC cranberry walnut fruit & grain bar, Rold Gold Pretzel Sticks, Diet Dr. Pepper, Bottled Water. meer...
|
|
3932 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|