Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2010
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 36,54g | Eiwit: 103,40g | Kolhy: 229,71g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, No Calorie Sweetener Packets, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Coffee, Fat Free Milk, Bagel Thins - Everything. Lunch: Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Bottled Water, Rold Gold Pretzel Sticks, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Bagel Thins - Everything. Diner: water, trader joe's garlic, light mayo, trader joe's albacore tuna. Snacks/Andere: Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful, Organic Applesauce with Wild Berries, TLC cranberry walnut fruit & grain bar, Cranberry Raspberry Real Fruit Bar, Bottled Water. meer...
|
|
3627 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|