Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2010
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 37,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 29,10g | Eiwit: 102,37g | Kolhy: 246,38g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Bagel Thins - Everything, Fat Free Milk, Coffee, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, No Calorie Sweetener Packets, Women's Multivitamin. Lunch: Bagel Thins - Everything, CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Cucumber (with Peel), Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Rold Gold Pretzel Sticks, Bottled Water, Sliced Ham (Extra Lean). Diner: TLC cranberry walnut fruit & grain bar, Bagel Thins - Everything, Water, Golden Delicious Apples, Oven Roasted White Turkey, CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized). Snacks/Andere: Cheese Nips Thin Crisps Crackers - 100 Calorie Packs, Granny Smith Apples, Diet Dr. Pepper, Green Tea, No Calorie Sweetener Packets, Bottled Water, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Cranberry Raspberry Real Fruit Bar. meer...
|
|
3904 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|