Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2010
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 37,61g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 228,45g.
Ontbijt: Women's Multivitamin, No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Coffee, Stevia, Fat Free Milk, Bagel Thins - Everything, Water. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean), Bottled Water, Rold Gold Pretzel Sticks, Dijon Mustard, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Cucumber (with Peel). Diner: No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Bagel Thins - 100% Whole Wheat, CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Coffee (Brewed From Grounds), Oven Roasted White Turkey, Golden Delicious Apples, Dijon Mustard, Water, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: sliced ham, baked doritos, 100 calorie cheese nips, Light Mozzarella Cheese Stick, Diet Dr. Pepper, TLC cranberry walnut fruit & grain bar, No Calorie Sweetener Packets, Green Tea, Bottled Water. meer...
|
|
3752 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|