|
Все отлично, все по плану!
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 123,17g | Kolhy: 113,99g.
Ontbijt: Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Печенье Песочное Гречневое, Борщ с Курицей, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Andere: Сухая или Твердая Салями, Ремит Балык Дарницкий, Heineken Пиво Безалкогольное, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. meer...
|
|
3989 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Buikspieren - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Rusten - 10 uren en 38 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murchikmur's Gewicht Geschiedenis
|