Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3794 kcal
|
Vet: 97,08g | Eiwit: 386,61g | Kolhy: 334,74g.
Ontbijt: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Avocados, Mama T’S Peanut Butter, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Avocados, Quick Oats, Greek Yogurt 0%, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, PVL Iso-Gold, Bananas. Diner: Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: President's Choice Frozen Red Raspberries, Iso-Gold, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|