|
Steady steady
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
650 kcal
|
Vet: 20,21g | Eiwit: 23,28g | Kolhy: 98,08g.
Ontbijt: Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. Lunch: Licorice, Carrots, Lettuce, Cucumber, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Monster Ultra Sunrise, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, PVM Energy Bar Chocolate, Cadbury Astros, Monster Ultra Sunrise. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|