Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2010
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 24,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 105,24g | Kolhy: 26,84g.
Ontbijt: French Cruller, Fried Egg, Provolone Cheese. Lunch: Broccoli, Baby Carrots, Marinated Wild Alaskan Salmon. Diner: Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Thigh, Cucumber (with Peel), Broccoli. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, My Fitness Coach - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 42 minuten, AE Active - 28 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|