Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 44,35g | Kolhy: 99,23g.
Ontbijt: Qtela Keripik Tempe, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Oatmeal dengan Buah. Lunch: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Andere: Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulllllllllllllll's Gewicht Geschiedenis
|