Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 46,43g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 254,02g.
Ontbijt: Coffee (Instant Powder) , Plums , Grapes, Macro Nutritional Yeast Flakes, Vitasoy Soy Milky Regular, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Fruitcake , Tea with Milk, Gloria Jeans Chai Tea Latte (Regular), Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini. Diner: Grapes, Pineapple , Plums , Cornstarch (Corn Flour), Squid (Mixed Species) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Vermicelli. Snacks/Andere: Milk, Coffee (Instant Powder) , Peaches . meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|