Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 66,88g | Kolhy: 177,07g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Lunch: Сильпо Апельсин, АТБ Банан, Хлебодар Хлеб Бородинский , Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Булкин Булочка Сдобная, Салат из Капусты и Огурца, Хлебодар Хлеб Бородинский , Гречневая Крупа (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Рулет из Лаваша с Творогом, Лаваш с Яйцом и Сыром, Клюква. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Gewicht Geschiedenis
|