Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 28,01g | Eiwit: 79,56g | Kolhy: 104,44g.
Ontbijt: Banana Smoothie. Lunch: Woolworths Fresh Stir Fry Vegetables , Prawns, Mixed Salad Greens, Costco Shredded Chicken Breast , Noodles, Fried Tofu . Diner: BSC Muscle Protein Shake Chocolate . Snacks/Andere: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Latte Coffee. meer...
|
|
1582 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
die.hu714088's Gewicht Geschiedenis
|