Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 65,72g | Kolhy: 140,45g.
Ontbijt: Herbata z Niskokalorycznym Słodzikiem, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Asda Cooked Chicken Slices, Jajko, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jabłko. Diner: Kawa z Mlekiem, Northern Catch Chunky Battered Haddock Fillets, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Andere: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Surówka z Kiszonej Kapusty, Northern Catch Chunky Battered Haddock Fillets. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosia771217's Gewicht Geschiedenis
|