Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2020
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 24,33g | Eiwit: 89,93g | Kolhy: 172,45g.
Ontbijt: Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Multifibras Integral, Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Hacendado Mandarina, Armando Spaghetti, Barilla Bolognese. Diner: Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Coles de Bruselas . meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Granboku's Gewicht Geschiedenis
|