Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2010
|
137,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 108,70g | Eiwit: 108,23g | Kolhy: 310,66g.
Ontbijt: Garden Vegetable Cream Cheese, Blueberry Bagels. Lunch: Celery, Baby Carrots, Ranch Salad Dressing, Diet Mountain Dew - Bottle, Romaine, Garlic & Herb Reduced Fat Mayo, Honey Mustard, Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Lite 100% Whole Wheat Bread, Grapes, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. Diner: Caffeine Free Pepsi, House Salad, Southwest Jalapeno Burger. Snacks/Andere: Special K Protein Shake Milk Chocolate, Bananas. meer...
|
|
4935 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daves296's Gewicht Geschiedenis
|