|
Trying to maintain around 1000-1100 calories a day
|
118,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 83,81g.
Ontbijt: fingers, milk, scrambled eggs, tomatoe, onion, black pepper, parmesan cheese, margarine. Diner: noodle soup, dumpling. Snacks/Andere: coffee. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darren666's Gewicht Geschiedenis
|