|
akhirnya ketemu angka 5 lagi, setelah sekian purnama dia menghilang dari hidupku...😂
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 19,31g | Eiwit: 54,86g | Kolhy: 94,43g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Ceker, Sayap Ayam. Snacks/Andere: Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|