Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 122,32g | Kolhy: 228,22g.
Ontbijt: 美年达 青苹果味, 必品阁 海鲜鱼饼（香菇虾仁）, 稻香 糯米鸡. Lunch: 植物油, 酱油, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 中式肠粉, 汤粉. Diner: 植物油, 酱油, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 炒青菜, 鸡（不吃皮）, 煲仔饭. Snacks/Andere: 新奇士 橙汁汽水, 炒鸡蛋, 风行牛奶 鲜牛奶, 绿豆沙. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 20 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|