Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 35,85g | Eiwit: 44,08g | Kolhy: 88,01g.
Ontbijt: Zeytin, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Levrek, Mevsim Salata. Diner: Zeytinyağlı Pırasa, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Yoğurt. Snacks/Andere: Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir), Turp, Portakal, Koska Fındık Krokan. meer...
|
|
1330 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 31 minuten, Apple Health - 21 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozznrr's Gewicht Geschiedenis
|