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Peso quasi stabile, etto più etto meno! Ma la cosa migliore è la tonicitá. Quindi nn è un dramma, il muscolo è più pesante, perciò bene così 😉
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48,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1241 kcal
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Vet: 45,98g | Eiwit: 49,91g | Kolhy: 154,80g.
Ontbijt: EuroCompany Banana Chips, Myprotein Fave di Cacao , Isola Bio Granola, EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo. Lunch: Carrefour Brasato al Vino Rosso, Polenta al Forno o Bollita. Diner: Carrefour Mais Dorato Salato, Uramaki, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Gilli Mirtilli Neri. Snacks/Andere: Baci di Dama, Gelato Fior di Latte, Grom Gelato al Cioccolato. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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