Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 224,89g | Eiwit: 75,73g | Kolhy: 123,93g.
Ontbijt: Coop Beerenmischung, Zwiebeln, Magerquark, Migros Vollkorn Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Trauben, Kiwi, Heidelbeeren, Zucchini, Appenzeller Mostbröckli, Frisch Gepresster Orangensaft, Malbuner Krustenschinken, Leerdammer Lightlife, Migros Cherrytomaten, Kühne Gewürzgurken, Ei, Dulano Schwarzwälder Schinken, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hirz Joghurt Nature. Lunch: Gekochte Karotten, Davert Indian Masala. Diner: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Aldi Suisse Schweinssteak Nierstück, Rosenkohl, Alnatura Condimento Bianco, Roter Tafelwein, Knorr Gemüsebouillon, Zucker, Apfel, Zwiebeln, Rotkohl. Snacks/Andere: Appenzeller Mostbröckli, Gewürzgurken. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|