Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 148,82g | Kolhy: 91,50g.
Ontbijt: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Moser Roth Noix & Chocolat Honig-Salz-Mandel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren, Simply Sunny Salatkerne Mix, Elite Skyr Natur. Diner: Sojasoße, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Lindt Schokolade 90%, REWE Porree, Rote Paprika, REWE Bio Räucher Tofu, Ei. Snacks/Andere: Kohlrabi, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tigalillie's Gewicht Geschiedenis
|