Sparrowsquirrel's Logboek, 19 jan 20

That’s just a little bit of late night yogurt and granola still hanging around... it’ll be gone tomorrow I hope💩😬🙏🏼
48,8 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 2,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2020:
1046 kcal Vet: 37,26g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 131,00g.   Ontbijt: Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Tap Water, Tazo Awake Black Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Sunsweet Blueberries, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Kiwi Fruit, Red Leaf Lettuce , Baby Spinach, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Calavo Avocado, California Sun Dry Sun Dried Tomatoes Julienne, Sesame Oil, Bragg Liquid Aminos. Diner: Vegetable Curry, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original. Snacks/Andere: Date Bar, Water , Lemon. meer...
1347 kcal Activiteit: Wandelen (Hiken) - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,2 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Sparrowsquirrel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.