Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 60,43g | Kolhy: 206,39g.
Ontbijt: Dried Prune, Dr. Natura Unifiber (1 Tbs), Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Smoothie Cubes - Spinach Banana Flax, Blueberries, Bananas, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Carrots, Apple Juice (Canned or Bottled), Protein Powder Whey Unflavored 1 Tbs. (Nutricost), Great Value Low Fat Vanilla Yogurt. Lunch: Nabisco Chips Ahoy! S'mores, Almond Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Saltine Crackers, Campbell's Beef with Vegetables & Barley Condensed Soup. Diner: Albanese Milk Chocolate Peanut Butter Peanuts, Corn, Green Giant Green Bean Casserole, Great Value Cod Fillet. Snacks/Andere: Target Adult Gummy Vitamins, Chromax Fiber Advance Gummies. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Twiga88's Gewicht Geschiedenis
|