Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 75,04g | Eiwit: 170,56g | Kolhy: 229,06g.
Ontbijt: Splenda Splenda Naturals, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera . Lunch: Queso Manchego, Pescado Empanizado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Amarillo, Aguacate, Coctel de Camarones, Ceviche de Camaron, Gamesa Saladitas (6). Diner: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Kellogg's Froot Loops, Yoplait Max Protein (Capuccino). Snacks/Andere: Toronja (Rosa y Rojo), Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Mad Labz BCAA + GLUTAMINA, GNC Creatina Monohidratada , Falcon Proteína Vegetal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|