Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
639 kcal
|
Vet: 9,02g | Eiwit: 42,32g | Kolhy: 95,59g.
Lunch: Spageti. Diner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Urap, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
yohananingrum420's Gewicht Geschiedenis
|