Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3052 kcal
|
Vet: 124,36g | Eiwit: 112,92g | Kolhy: 386,65g.
Ontbijt: Garnec Блины без Глютена, Nutiva Кокосовое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Язык Говяжий Отварной, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Говяжий Бульон. Lunch: Имбирь. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Костный Бульон, Паштет из Куриной Печени, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста, Ирис Лён Коричневый, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JK_MZK's Gewicht Geschiedenis
|