Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 76,54g | Eiwit: 93,32g | Kolhy: 134,84g.
Ontbijt: Любимое Кефир, Конфеты из Сухофруктов, Молоко (Цельное Молоко), Соль, Петрушка, Укроп, Царь Овсянка, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонный Сок, Соль, Чеснок, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Баклажан, Куриная Грудка на Пару. Diner: Сыр Моцарелла, Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Минтай. Snacks/Andere: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Food Master Кефир 2,5%, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gulvir@'s Gewicht Geschiedenis
|