|
Alhamdulillah semangat teruus 💪
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
844 kcal
|
Vet: 21,43g | Eiwit: 36,60g | Kolhy: 128,08g.
Ontbijt: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Ceplok, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nanas, Jahe, Gula Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herlinnf's Gewicht Geschiedenis
|