Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 50,95g.
Ontbijt: Кофе, Пекинская Капуста, Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Овсяноблин. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат Овощной, Гречка Отварная. Diner: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 28 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|