Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 69,46g | Eiwit: 82,90g | Kolhy: 144,18g.
Lunch: Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mixed Salad Greens. Diner: Gem Squash, Green Peas (Frozen), Chicken Drumstick Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Roasted Potato, White Rice. Snacks/Andere: Niknaks Original Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Nutriseed Seed Snacking. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|