Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 54,75g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 162,85g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Молоко, Авокадо, Сыр Домашний, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Избенка Масло Топленое, Кускус (Вареный). Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kikkoman Соус Соевый, Federici Спиральки N42, Куриная Грудка Вареная. Diner: Баранина, Грецкие Орехи, Чай, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Морковь Вареная, Джемы и Варенья, Творог 5%, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Магнит Морковь Свежая, Миндаль Миндаль, Мандарины, Фундук Фундук. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aminaq's Gewicht Geschiedenis
|