Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 65,65g | Eiwit: 110,89g | Kolhy: 158,76g.
Ontbijt: Grøn Te, Kaffe, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Granatæble. Lunch: Æg, Karrysovs, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Blomkål, Bladselleri, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Blandet Salat, Vand. Diner: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andere: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Wrigley Hubba Bubba Classic, Kogt Æg, Kaffe, Danskvand. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mussejka's Gewicht Geschiedenis
|