Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 73,97g | Eiwit: 150,16g | Kolhy: 296,39g.
Ontbijt: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati (Cocido). Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Caladero Rodaja de Emperador, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Andere: Lindt Chocolate Negro 70%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|