|
seguimos... 🙏🙏
um passo de cada vez... rumo a "vida mais saudável" 🥗🥗🥗🥗
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
776 kcal
|
Vet: 35,45g | Eiwit: 65,32g | Kolhy: 51,61g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lunch: Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Abobrinha Italiana. Diner: Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Seara Coxa de Frango, Repolho. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Grego . meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marciaalencastro's Gewicht Geschiedenis
|