Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 75,40g | Eiwit: 128,06g | Kolhy: 210,73g.
Ontbijt: McCormick Mayonesa con Chipotle , Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Multigrano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Dymatize Nutrition Iso 100, Mister Natural Crema de Cacahuate, Plátano. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sanissimo Salmas (Paquete), Tinga de Pollo, Lentejas Cocidas. Diner: Tortillas de Nopal, Huevo Revuelto. Snacks/Andere: La Costeña Zanahorias en Escabeche, Camote. meer...
|
|
907 kcal
|
Activiteit:
fulltraining - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChrisRB89's Gewicht Geschiedenis
|