Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 29,04g | Eiwit: 92,13g | Kolhy: 130,80g.
Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Diner: Stewed Tomatoes, Garlic , Celery , Baby Carrots , Publix Onions, Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Beef Jerky , Healthy Choice Premium Fudge Bars, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie . meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|