Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 38,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 12,45g | Eiwit: 35,40g | Kolhy: 265,53g.
Ontbijt: Café, Tapioca de Frango. Lunch: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, DIA Manga Espada, Arroz com Cenoura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Picolé, Banana Nanica, Ovo Mal Cozido, Suco Detox. meer...
|
|
4116 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Squats - 5 minuten, Steppen - 1 uur, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cnthiam1307's Gewicht Geschiedenis
|