Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 110,65g | Eiwit: 70,70g | Kolhy: 36,29g.
Ontbijt: Черника (Несладкая, Замороженная), Авистрон Икра Трески Пробойная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Язык Говяжий Отварной, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Имбирь, Лимон. Diner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Favorit Сыр Кавказский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сало, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Тушеный с Мясом. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JK_MZK's Gewicht Geschiedenis
|