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全然減らない
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49,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1513 kcal
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Vet: 50,70g | Eiwit: 100,73g | Kolhy: 167,93g.
Lunch: プレーンマフィン, 西友 さわやか低脂肪, トップバリュー もやし, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, CO-OP キムチ, 韓国風のりふりかけ キンムチム. Diner: エノキ, らっきょう, ホッケ, 鶏がらスープストック, CO-OP キムチ, 長ねぎ, だいこん, 食品詳細表示 鶏胸肉 皮つき 皮および皮下脂肪9%, 豚 コブクロ 子袋, ミツカン 料理酒, 白菜, 玉ねぎ, イカ, 醤油, にんにく, 人参, しいたけ, 酢, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 業務スーパー ラオガンマー 油辣椒 ピーナッツ入りラー油漬け, 浅田飴 シュガーカット, 松前漬け, 業務スーパー 豆腐皮 干豆腐. Snacks/Andere: ハニーローストアーモンド, セブンイレブン たこぶつ, あんず, ライザップ プロテイン ダイエットフォーミュラ ピーチ＆グレープフルーツ風味, チーリン製菓 オールシーズンチョコレート, トップバリュ バニラ味のソフト ラクトアイス, プリン, トップバリュ カロリーオフ サイダー. meer...
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1556 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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