Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 48,60g | Eiwit: 174,72g | Kolhy: 228,33g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Рис Вареный, Яичница. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Diner: Красные Помидоры (Консервированные), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магуро Филе Тунца Натуральное, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое, Вологодское Варенье Вишневое, Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|