Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 136,42g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 83,13g.
Ontbijt: Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Lunch: Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico, Zwiebeln, Dulano Kochschinken, Ei, Zucchini, Olivenöl. Diner: Rotkohl, Spinat, Hähnchenbrustfilet, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Kaffeerahm, Edeka Kasseler, Zwiebeln, Migros Kidney Bohnen, Kartoffeln, Lauch, Sellerie, Karotten, Migros Rollgerste. Snacks/Andere: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Migros Marguerites . meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Spinning Indoor - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|