Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2555 kcal
|
Vet: 58,21g | Eiwit: 153,32g | Kolhy: 344,14g.
Ontbijt: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Gullón Galletas María sin Azúcares. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Basmati (Cocido), Arla Protein Delite 5% Fat, Huevo Frito sin Grasa. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Añojo, Prozis Maltodextrina, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Andere: Lindt Chocolate Negro 70%, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|