Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 91,36g | Eiwit: 91,71g | Kolhy: 180,41g.
Ontbijt: Сырники Домашние, Чай с Сахаром. Lunch: Глубокое Сыр Адыгейский, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Особый, ABC Хрен Боярский, Витебский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Деревенская с Печенью", Гороховый Суп. Diner: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Селедка под Шубой, Котлета Свиная, Рис Отварной. Snacks/Andere: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Груша, Спартак Конфеты Спартак, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Nestlé Хрутка Медовые Шарики. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
убираем живот за 30 дней - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasha.lapo's Gewicht Geschiedenis
|