Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 119,76g | Kolhy: 111,53g.
Ontbijt: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Salmon Fillets. Diner: Fat Free Ice Cream, Co-Op Chicken Noodle Pot. Snacks/Andere: Smoked Salmon. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alirae96's Gewicht Geschiedenis
|